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    背伸びストレッチのコツ

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    2017年6月7月限定◇デトックスメニュー

    湿度が高く、体の中までジメジメしてくる梅雨。 体にも余分な水分が溜まり、 排…

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    太もも(前)ストレッチ②のコツ

    年齢と共に気になるのが膝の痛み 今回は、膝痛改善ストレッチをやりましょう …

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    腰痛予防ストレッチのコツ

    ある日突然、腰に激痛が・・・・ 魔女の一撃と言われるギックリ腰 そん…

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    肩甲骨ストレッチのコツ

    肩甲骨が柔らかくなると肩こり予防にも効果あり ・・・・ ヒジを逆の手…

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    猫背改善ストレッチ②のコツ

    背中が丸まってしまう この原因のひとつに 胸が縮こまっている事があげ…

  1. 4月のロミロミメンテナンス
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  3. 内ももストレッチ②のコツ
  4. 猫背改善ストレッチのコツ

今月のインフォメーション

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2017年4月5月限定メニュー◇呼吸ロミロミ

春は気温差が激しい時期であり、 体調も情緒的にも不安定になりがちです。 体の細胞も冬から夏モードへと変化する、 中途半端な時。 4月…

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